首页 > 文章 > 五官科 > 眼科

老中医秘诀 红眼病的中医疗法要点

阅读:251 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
绝密:老中医的养生秘诀




从医50年、72岁的广东省中医院针灸科刘炳权教授眼睛清亮,皮肤细腻而有光泽,动作敏捷,没有一点老态,而且周一至周五,刘教授每天不在针灸科门诊就在病房。这不禁让人疑惑:他究竟有什么样的“养生经”?

每天喝杯山楂汤

刘教授每天习惯用19片山楂煮水,约煮一大杯水,当茶喝,最好是饭后喝。

“山楂可以降血压,可以软化血管,从几年前开始,我就坚持这个生活习惯。老年人如果有高血压、血管硬化一类的慢性病,可以每天喝一杯山楂水,没有病的,喝山楂水可以预防。”刘炳权说。

每天吃一个番薯,其所含粗纤维可通便,番薯像香蕉大小即可,最好是晚饭后吃,早上起床一定会大便通畅。

每周去爬一次白云山,从上山到下山,约三个小时,做做深呼吸,随意舒展肢体,这个习惯他已坚持三年了。

每年写一本书。人老了,就是要勤用脑,脑子用得多,可以预防老年痴呆和脑萎缩。

注意适度减肥。每天半小时以上的步行或做柔软体操,可以消耗体内脂肪,肚子饿时的步行效果最好,脚跟、脚掌同时着地,可以减去肚腩上的脂肪。吃饱饭3个小时后才睡觉,睡觉时,穿薄的内衣内裤,可加强身体热量消耗。

防中风锻炼手脚

从50岁后就要预防脑中风,中医认为,中风与年老体衰、肝肾亏损有关,又认为百岁之寿始于足下,俗话说,树要枯,根先枯,人要衰,脚先衰。

“要强身健体,临睡前用温水泡脚,胜过平时吃补药,”刘炳权说,平时可以按压足部,按压肾经涌泉穴、太溪穴、合谷、曲池等穴,每天按压一次,每次每穴一到两分钟,可以滋阴补肾,平肝熄火。

经常运动手指、脚趾,有助于加强末梢神经循环,增加心、脑、肾的血流量,具体方法是,用大拇指推捏5个脚趾,用右食指、中指夹着左手的手指捏,或用左食指、左中指夹着右指捏。

刘教授预防脑中风还有一招:洗手有讲究。先用一盆冷水洗手,再用一盆热水洗手。中医认为,手是三阳、三阴经走过的地方,一冷一热是个契机,对脑血管有一个反射作用,可以预防脑中风。

“养目经”就是扣眼球

72岁的老人,看起来眼睛特别明亮,没有一点混浊。

刘炳权的“养目经”是:每两个小时(特别是工作期间),用食指、中指、无名指轻轻地扣(覆盖轻压)眼球,每次扣几秒钟;近距离看东西后,一定要望远,放松眼睛。

十年前,刘教授戴度数很高的老花眼镜,现在,老花镜摘去了,他的眼睛越来越好使了。原来,他一向注意饮食预防耳鸣,平时多吃含铁丰富的食物,如紫菜、菠菜、黑木耳;注意食疗补锌,多吃含钙丰富的食物,补充维生素A、E,特别是维生素D含量丰富的食物,如鱼肝、蛋黄。“老人血压过高可使血管粥样硬化,进而累及耳蜗血管硬化,摄入维生素D能降低血压。”刘炳权说。

健身体巧扎“化脓灸”

化脓灸是中国古代的一种疗法,是艾灸的一种,可以提高肌体的抵抗力。刘炳权有个香港的乳腺癌病人,手术后两次复发,扎了化脓灸后肿瘤消失了,没再复发。

《针灸资生经》说:“凡着艾得灸疮,所患即瘥,若不发,其病不愈。”据刘教授介绍,这种灸法是将艾炷直接置于穴位上点燃施灸,灼伤皮肤后,使之起疱、化脓,最后留有瘢痕,灸疮化脓以防治各种疾病。目前,化脓灸常用于哮喘、慢性肠胃病及体虚的调理,特别是能提高老人的抵抗力。


相关文章推荐
  • 老中医的神奇减肥法 阅读:449
    中医减肥的方法有很多,当然也需要根据体质辨证治疗,常用的减肥方法有艾灸、耳针、拔罐以及穴位按摩等等,针灸减肥优势也很明显
  • 治疗前列腺炎的老中医 阅读:322
    中医的治疗方法主要通过针灸按摩理疗,另外也可以通过中药的方法来进行调理治疗,比如可以使用前列舒通,或者是前列舒乐,或者是
  • 支气管扩张的中医疗法 阅读:185
    中意对于调节支气管扩张疾病症状有很好的疗效,但是用中医治病,必须辨证论治,不能一概而论,如果出现咳嗽,咳痰以及痰量平较多
  • 胃癌术后的中医疗法 阅读:206
    对于胃癌手术以后的患者中医辨证多属于气血亏虚,此时可以辨证的给予一些益气养血的中药经常用的像党参,茯苓,白术,甘草,当归
  • 治疗肺癌的老中医有谁? 阅读:766
    癌症晚期中医效果较好,因为晚期癌症患者因为癌细胞消耗性大体质虚弱,癌细胞大多已经多处转移,西医局部治疗效果不佳,而且患者
  • 哮喘病中医疗法 阅读:312
    一般,发作期可以分为寒哮、热哮以及痰气壅实三证,分别处以温肺化痰、清热化痰、豁痰利窍三法,常用方剂为射干麻黄汤、定喘汤、